직장인12 주말엔 피부에게 휴식을! 집에서 팩하며 꿀피부 만들기 주말엔 피부에게 휴식을! 집에서 팩하며 꿀피부 만들기주 5일 풀 근무에 지친 직장인 여러분 주말에는 어떻게 힐링하시나요? 혹시 피부에도 휴식을 주고 있나요? 바쁜 일상 속에서 지친 피부를 위해 주말에는 집에서 팩하며 꿀피부 만드는 시간을 가져보는 건 어떠세요? 촉촉하고 생기 넘치는 피부는 기분까지 좋게 만들어줄 거예요!왜 팩을 해야 할까요?피부 진정: 외부 자극으로 예민해진 피부를 진정시켜줘요.피부 보습: 건조한 피부에 수분을 공급하여 촉촉하게 가꿔줘요.피부 영양 공급: 피부에 필요한 영양분을 공급하여 건강하게 만들어줘요.피부 톤 개선: 칙칙한 피부 톤을 밝고 화사하게 만들어줘요.어떤 팩을 골라야 할까요? 다양한 종류의 팩이 있어서 어떤 걸 골라야 할지 고민되실 수 있어요. 피부 타입별로 추천하는 팩을 .. 2025. 4. 19. [직장인간식] 곽철이사과 리뷰 : 상큼한 사과의 매력 상큼한 사과의 매력에 빠져보세요! 오늘의 간식으로 CU편의점에서 구입한 '곽철이사과' 입니다~곽철이사과는 사과의 상큼함을 그대로 담은 주스예요.이 음료는 특히 제로 칼로리로 유명한데요.다이어트를 하는 분들에게도 안성맞춤이에요.사과의 신선한 맛을 그대로 느낄 수 있는 제품으로 많은 사람들이 사랑하고 있답니다.곽철이사과의 패키지는 정말 귀여워요!핑크색 카톤에 사과 그림이 그려져 있어서 시각적으로도 매력적이에요. 이 디자인은 젊은 층에게 특히 인기가 많고 사무실 책상 위에 두기에도 좋답니다.패키지를 열어보면 상큼한 사과 향이 퍼져서 기분이 좋아져요.이제 가장 중요한 맛에 대해 이야기해볼게요.곽철이사과를 한 모금 마셔보면 사과의 달콤함과 상큼함이 입안 가득 퍼져요.정말 신선한 사과를 먹는 듯한 느낌이 들어요. .. 2025. 4. 10. [명언] 4월 7일 (월) : 가장 큰 위험은 위험 없는 삶이다. -스티븐 코비- "가장 큰 위험은 위험 없는 삶이다."-스티븐 코비- 우리에게 익숙함에 안주하지 않고 끊임없이 새로운 도전을 통해 성장하는 삶의 가치를 일깨워줍니다. 1. 안주하는 삶의 위험성안정적인 삶은 편안함을 주지만 성장의 기회를 제한합니다.변화 없는 삶은 우리를 정체시키고 잠재력을 발휘하지 못하게 합니다.위험을 회피하는 것은 곧 성장의 기회를 포기하는 것과 같습니다.2. 새로운 도전의 가치새로운 도전은 우리를 성장시키고 새로운 가능성을 열어줍니다.도전을 통해 우리는 자신의 한계를 뛰어넘고 더 나은 사람이 될 수 있습니다.실패를 통해 배우고 성공을 통해 자신감을 얻으며 끊임없이 발전할 수 있습니다.3. 능동적인 삶의 중요성자신의 삶을 스스로 개척하고 능동적으로 살아가는 것이 중요합니다.두려움을 극복하고 새로운 것.. 2025. 4. 7. 출근길 교통수단으로 알아보는 성격 유형 출근길 교통수단으로 알아보는 성격 유형 출근할 때 주로 이용하는 교통수단을 고르고 당신의 성향을 알아보세요!재미는 재미일뿐~~~ 1. 도보 (걷기)2. 자전거3. 버스4. 지하철5. 자가용 (운전)6. 오토바이7. 택시 / 카풀 접은 '더보기'를 눌러 내용을 확인해보세요~~당신의 성격 유형을 알 수 있어요~ 더보기1. 도보 (걷기)신중하고 자기관리 능력이 뛰어난 타입!건강과 시간 관리를 중시하는 성향혼자만의 생각 정리 시간이 필요한 사람작은 변화도 잘 감지하는 섬세한 관찰력 보유2. 자전거자유롭고 에너지가 넘치는 활동적인 타입!남의 시선을 크게 신경 쓰지 않는 독립적인 성향새로운 시도를 좋아하는 모험가 스타일환경을 생각하는 가치 중심적인 삶을 추구3. 버스차분하고 계획적인 현실주의자 타입!하루 루틴을 .. 2025. 4. 3. [5분 TMI 상식]출근길이 유독 피곤한 이유 왜 아침 출근길이 더 힘들까? 출근길에 눈꺼풀이 천근만근! 충분히 잤다고 생각했는데도 왜 이렇게 피곤할까요? 출근길 피로의 과학적 이유를 알아봅시다! 1. 수면 관성(Sleep Inertia) 아침에 일어나도 몸이 완전히 깨어나지 않은 상태라면 ‘수면 관성’ 때문일 가능성이 커요. 특히 깊은 수면(렘수면) 중 깨면 더 피곤한데 뇌가 완전히 활성화되기까지 30분~1시간 정도 걸릴 수 있어요. 그래서 출근길이 더 피곤하게 느껴지는 거죠. 2. 체온 변화아침엔 체온이 낮다 우리 몸은 낮과 밤의 생체 리듬(서카디안 리듬)에 따라 체온이 변화해요. 아침에는 체온이 낮아 몸이 덜 각성된 상태예요. 특히 겨울철에는 체온이 더 낮아져 몸이 무거워지고 피곤함을 더 크게 느낄 수 있어요. 3. 출근 스테리스와 에너지 소모.. 2025. 4. 1. [5분 TMI 상식] 점심 먹고 왜 이렇게 졸릴까? [5분 TMI 상식] 점심 먹고 왜 이렇게 졸릴까? 밥만 먹으면 나른한 이유 과학적으로 알아보자!점심을 먹고 나면 몸이 축 처지고 졸음이 몰려오는 경험!누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 왜 우리는 식사 후에 이렇게 나른해질까요? 1. 인슐린 분비혈당 급상승과 인슐린 분비 음식을 먹으면 혈당이 올라가고 이를 조절하기 위해 인슐린이 분비돼요.인슐린은 뇌에서 '세로토닌'과 '멜라토닌'이라는 호르몬의 생성을 촉진하는데 이 호르몬들은 졸음을 유발하는 역할을 해요.탄수화물이 많이 포함된 식사를 하면 혈당 변동이 커지면서 더 졸릴 수 있어요. 2. 혈류양소화 활동으로 인한 혈류 분배 식사 후에는 소화를 위해 위장으로 혈액이 집중돼요.반대로 뇌로 가는 혈류량은 줄어들면서 에너지가 부족해지고 나른한 기분이 들 수 있어요.. 2025. 3. 17. 이전 1 2 다음 반응형
