분류 전체보기167 [건강관리] 직장인의 건강관리 : 6월 2일 월요일 2025년 6월 2일 월요일 건강관리총 섭취 칼로리1,337 kcal아침 : 커피믹스 3잔, 예감 1봉, ABC주스점심 : 채소믹스, 닭가슴살, 드레싱간식 : 코카콜라 125ml저녁 : 편육 150g, 족발 200g총 운동 소모 칼로리480 kcal (실내자전거 65분) 최종 순섭취 칼로리857 kcal 종합 평가 항목평가 요약칼로리 섭취량목표보다 적절히 낮음 (감량 적합)식단 질고단백/저탄수 비율 우수운동 수행매우 우수 (지속 시 감량 가속)전반적 관리완벽한 감량일입니다! 오늘 하루 훌륭하게 마무리!감량 목표(55kg)로 향하는 좋은 리듬. https://blog.naver.com/keynatas/223884448209 [도봉 맛집] '참숯구이 장어가' 회식 후기! 직원들도 만족한 찐 맛집.. 2025. 6. 6. [비즈니스영어] 정보 공유 및 알림 (Sharing Information and Notifying) - 금요일 학습 가이드 정보 공유 및 알림 (Sharing Information and Notifying) - 금요일 학습 가이드드디어 2개월 차 마지막 날, 금요일입니다! 오늘은 업무 상황에서 간략한 최신 정보를 제공하거나 개요, 요약을 전달할 때 사용할 수 있는 영어 표현들을 공부할거예요. 핵심 정보를 효율적으로 전달하는 방법을 익혀봅시다. 오늘의 학습 목표최신 정보 및 요약 제공 관련 핵심 영어 단어 5개 익히기간략한 업데이트나 개요를 제공하겠다는 기본적인 문장 2개 익히기다양한 상황에서 정보 요약 및 업데이트를 요청/제공하는 표현 5개 익히기 오늘의 학습 내용 1. 핵심 영어 단어 학습 (5개) Update (최신 정보를 주다) : 어떤 상황에 대한 최신 정보를 제공하다 (동사)예문 : "I'll update you.. 2025. 6. 6. [Excel] 셀 주소를 다루는 마법 같은 함수! ADDRESS & INDIRECT 완벽 이해하기 셀 주소를 다루는 마법 같은 함수! ADDRESS & INDIRECT 완벽 이해하기엑셀 작업을 하다 보면 "이 셀의 주소를 구하고 싶다!" 또는 "문자열로 입력된 주소에 있는 값을 불러오고 싶다!" 하는 순간이 한 번쯤은 있으셨을 거예요.이럴 때 정말 요긴하게 쓰이는 함수가 바로 ADDRESS와 INDIRECT랍니다!오늘은 이 두 함수를 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 엑셀을 더 유연하고 자동화되게 사용하는 데 큰 도움이 될 거예요! ADDRESS 함수부터 알아볼까요? ADDRESS 함수는 ‘행 번호’와 ‘열 번호’를 입력하면 해당 셀의 주소를 반환해주는 함수예요. 기본 사용법=ADDRESS(행번호, 열번호) 예시=ADDRESS(1, 1) 결과는 $A$1이 말은 1행 1열, 즉 A1 셀이라는 뜻이에요. 응용.. 2025. 6. 5. [비즈니스영어] 정보 공유 및 알림 (Sharing Information and Notifying) - 목요일 학습 가이드 정보 공유 및 알림 (Sharing Information and Notifying) - 목요일 학습 가이드목요일입니다! 오늘은 공식적인 소식이나 중요한 결정을 발표하거나 공지할 때 사용할 수 있는 영어 표현들을 공부할 거예요. 회사나 조직 내에서 중요한 정보를 효과적으로 전달하는 방법을 익혀봅시다. 오늘의 학습 목표 공식 발표 및 공지 관련 핵심 영어 단어 5개 익히기중요한 소식을 발표하거나 공지할 때 사용하는 기본적인 문장 2개 익히기다양한 상황에서 공식 발표 및 공지를 언급하는 표현 5개 익히기 오늘의 학습 내용 1. 핵심 영어 단어 학습 (5개) Announce (발표하다): 공식적으로 어떤 소식이나 계획을 알리다예문 : "The company will announce its quarterly .. 2025. 6. 5. [경제용어] 당신의 일자리는 안전할까? 자동화로 바뀌는 산업 지형도 자동화 시대, 지금 우리 경제는 어디쯤일까요?오늘은 요즘 기업과 정부, 투자자까지 관심을 쏟고 있는 화두바로 ‘자동화(Automation)’에 대해 이야기해보려고 해요.한마디로 자동화란 사람이 하던 일을 기계나 소프트웨어가 대신하게 만드는 기술이에요.예전엔 단순 반복적인 공장 업무에 국한됐다면요즘은 사무직, 금융, 유통, 의료, 심지어 예술 분야까지도 자동화가 빠르게 확산되고 있어요. 자동화가 이렇게 주목받는 이유는? 1. 인건비 절감 효과사람은 쉬어야 하고 월급도 주고 감정도 있죠.하지만 로봇은 24시간 일할 수 있고 고장만 나지 않으면 쉬지 않아요.기업 입장에서는 큰 비용 절감이 가능한 거예요. 2. 업무 정확도와 효율성 향상사람은 실수할 수 있지만 기계는 정해진 알고리즘대로 빠르고 정확하게 일을 처.. 2025. 6. 4. [비즈니스영어] 정보 공유 및 알림 (Sharing Information and Notifying) - 수요일 학습 가이드 정보 공유 및 알림 (Sharing Information and Notifying) - 수요일 학습 가이드수요일입니다! 오늘은 중요한 약속이나 기한을 상기시키거나 특정 사실을 확인할 때 사용할 수 있는 영어 표현들을 공부할 거예요. 업무에서 잊지 말아야 할 사항들을 효과적으로 전달하는 방법을 익혀봅시다. 오늘의 학습 목표 알림 및 확인 관련 핵심 영어 단어 5개 익히기기본적인 알림 또는 확인 요청 문장 2개 익히기다양한 상황에서 알림을 보내거나 확인을 요청하는 표현 5개 익히기 오늘의 학습 내용 1. 핵심 영어 단어 학습 (5개) Remind (상기시키다) : 어떤 사실이나 기억을 다시 떠오르게 하다예문 : "Could you remind me about the meeting time?" .. 2025. 6. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 28 다음 반응형
