[5분 TMI 상식] 왜 우리는 하품을 할까?

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5분 TMI 상식: 왜 우리는 하품을 할까?

하품의 정체는?

하품(yawn)은 입을 크게 벌리고 깊게 숨을 들이마신 후 천천히 내쉬는 행동이에요.

주로 피곤할 때나 졸릴 때 혹은 지루할 때 나타나죠.

그런데 왜 우리는 하품을 할까요?

 

1. 산소 부족설 가장 잘 알려진 설 중 하나는 '산소 부족설'이에요.

    뇌에 산소가 부족할 때 하품을 통해 신선한 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하려는 본능적인 행동이라는 거죠.

    하지만 이 설은 최근에는 다소 반박을 받고 있어요.

    연구에 따르면 산소 농도를 높여도 하품 빈도에는 큰 차이가 없었기 때문이죠.

 

2. 뇌를 식히기 위해 최근 연구에서는 하품이 '뇌를 식히기 위한' 행동이라는 가설이 주목받고 있어요.

    하품을 하면서 차가운 공기를 들이마시면 뇌의 온도를 낮출 수 있다는 거예요.

    특히 졸리거나 피곤할 때 뇌의 활동이 둔화되는데 이를 방지하고 깨우기 위해 하품을 한다는 설명이죠.

 

3. 사회적 신호 하품의 또 다른 흥미로운 점은 '전염성'이에요.

    누군가 하품을 하면 주변 사람들도 덩달아 하품을 하게 되죠.

    이는 인간이 사회적 동물이라는 점과 관련이 있어요.

    무리 내에서 같은 행동을 통해 유대감을 형성하고 감정 상태를 공유하는 일종의 커뮤니케이션 수단으로 작용한다는 거죠.

 

잠깐의 꿀팁!

혹시 지금 이 글을 읽다가 하품이 나왔다면 잠시 자리에서 일어나 스트레칭을 해보세요!

하품을 억지로 참기보다는 깊게 하품을 하고 신선한 공기를 마시면 머리가 맑아지는 기분을 느낄 수 있을 거예요.

 

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